[記得那些微光，還有生命中的鹽]

[記得那些微光，還有生命中的鹽]

雖然最近生活很多挫敗，還有沒做好的地方，但還是想記得那些覺得活著很棒的瞬間，至於挫敗的部分下次再來寫。

1.執行一個研究計畫，在研究過程，更深入地重新瞭解我的使用者們，原來，大家在追尋自我的過程中，有不同的階段，各階段也有不同的渴望與困難，卻同樣渴望成為理想的自己，我所做的，只是陪他們走一段，讓他們走向更遠的地方，還有成為他們自己。

2.和同事找到平衡的合作方式，彼此在過程中探索、研究、獲得樂趣、又能幫助到社會，而且彼此也都有默契，感覺可以一直一起工作下去。

3.計畫進行到補助單位進行成果發表，綜觀所有的補助單位，我們至少是前三名，而且前幾名的迫切性比我們高，能做到這種程度算不錯了。

4.發現研究計畫分類的四種學員狀態，各自都有可以發展的服務，能幫助他們成長，接下來就是做出手冊，給他們地圖、方向，讓他們可以用自己的風格，持續長出自己的模樣，這個模樣是自己喜歡，而且也能幫助到社會的樣子，超級期待。

5.看到班上的學員，一路上各種迷惘，但跟著課堂上一步一步前進，慢慢學會使用這些工具 ，做到自己原本覺得絕對做不到的事，並以獨特方式說自己的故事。(我能在場目睹這一切，真是太讚了)

6.希望幫助學員在活動中，能更快地做街頭訪問，做了一本行動手冊，學員運用手冊很快就上手了，雖然過程中我發現手冊該修不少東西，看到學員的成長，後來甚至能以自己的風格採訪，覺得很感動。

7.跟朋友開了女英雄的旅程讀書會，收獲不少女性觀點，重新感受到讀書會哪種真誠地交流觀點的感受，覺得非常充實。女性成長歷程真的很容易迷上聰明且事業有成的男性，然後女性走上靈性之旅，竟然是因為失戀(這點我倒是蠻意外的)

8.單位派我去台中受訓，老師用遊戲的方式，教會所有的內容，包含課程設計、課程介入技巧、學生互動技巧，並接受學生即興，所有的元素由淺入深、一環扣一環，由概念解說、詮釋到實作，每一個元素都有精密的設計，至少滿足一種目的，沒有什麼活動是丟出來給大家試試看的，上完課由衷地佩服，前人已經累積那麼多的東西，而且這些設計/技巧幾乎可以應用在所有課堂上，瞬間回頭檢視過去上過的課，一半以上的課都是教學技巧很差的課。還有哪種沒有實作的課也是很差的課，什麼?你說你時間不夠，錯了，那純粹是你課程設計/教學技巧太差。沒有實作，純說明的課，根本不需要在實體上，只要錄成線上影片或是發講義就好。還有哪種為了增加學員向心力、注意力的課，用分組競賽的方式，也是很差的課，因為增加學員向心力、注意力有很多技巧，不必透過分組。另外，也非常感謝單位讓我去上這個課，如果我是自由工作者，應該沒機會接觸到這個課。有機會還想再去上一次。

9.讀了一本關於表演的書，覺得對現在的我而言，有點太早了。裡面許多東西，我只有字面上的理解，而沒有身體上的感受，這樣離真正的理解還差得遠。但是，光是知道表演可以不只是這樣，就覺得超級有趣。表演不只是角色、衝突，還有更多的身體技巧，表演的本質來自於生活，以及對生活本質的追求。還發現裡面許多東西，可以應用在不同領域，收穫也太多。看完之後，又想到一個自己想做的作品。

10.看了搖滾芭比，陪著角色一同憤怒、哭泣、掙扎、難過、跨越，最後成長，音樂、戲劇、故事、角色互動完美地均衡且搭配，能看到這齣劇，覺得活著真的很值得，有哪麼多人努力做出很棒的作品，讓別人的世界更加地遼闊，這件事本身實在太美了，真希望能看到更多打開我的作品，挑戰自己的總總框架與偏見。唯二的缺點，就是我竟然沒有酒，以及隔天竟然要上班。